多食多种果蔬，热量限制，多运动，不抽烟不喝酒，良好的抗压能力，良好的遗传，还要有信仰。对了，我会告诉你最重要的一点：与世隔绝。7.7

和Don'tGrowOld可以放在一起看...其实看ted的那个10分钟演讲就够了,寿命这玩意5分靠天定5分靠打拼.

我记得好像没说出什么有用的来，就是吃好喝好，环境好，城市人很难做到啊~

低热量多种类的食物,适量运动,开心,群居生活~,

http://www.bbc.co.uk/sn/tvradio/programmes/horizon/broadband/tx/101/

http://video.google.com/videoplay?docid=-3412059405180267912"itwillbealright"

挺有意义的

心情愉悦大过天，好好活着。

这不坑爹么，另一部刚说全靠基因，现在又讲究健康生活了-。-

第一次，想象自己老了的时候，我基本没想过那意味着什么。我只是，一直觉得自己会长寿，现在，我欠自己一份人生观。

很糟糕的一次探讨，有价值的基本等于啥也没说

总的来说想活得久一点就是：有好基因；有好的居住环境；心理健康；饮食健康；多吃深色蔬菜、大豆制品和水果；吃饭八成饱；有信仰；坚持锻炼。

不要被标题迷惑，其实是分析几个地方人寿命长短与成因的。

没啥大用。。。由结果来联想原因是也

多例证、广视角，但弥补不了研究本身的蜻蜓点水、浮于表面。抛给Gene&Environmentcombinationinfluence的确万能。

轻松活过101岁Horizon:HowtoLiveto101

keepthetradition,keephealthy~~~

基因真的很重要啊，再加上好环境➕好习惯whichmeans与我无瓜

看过很多类似的纪录片，总结下来长寿的秘诀就是好心态，然后是健康的生活方式，健康的饮食习惯，以及祖先父辈遗传的好基因。

角度很多所以感觉会比较全面一些还蛮有意思的~

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